2002 Voorbeeldposes voor modellen | voorbeelden voor verschillende lichaamstypes
Hoe je een boek met voorbeeldposes kunt aanpassen voor verschillende lichaamstypes
Gelukkig is nu eenmaal niet elk model hetzelfde
- Poses aanpassen aan verschillende lichaamstypes helpt modellen hun sterke punten te benadrukken door rekening te houden met lichaamsvorm, lengte en proporties.
- Verschillende technieken zoals voor bepaalde hoeken en rondingen en de juiste balans zoeken, maken poses meer flatterend voor lichaamstypes zoals rechthoekig, peer en zandloper.
- Oefening, samenwerking met professionals en een positieve houding dragen bij aan het vinden van de meest passende poses voor elk lichaamstype.
Poses moeten aangepast aan het lichaam van het model
Wanneer je poseert voor fotografie, kunst, of mode, is het doorslaggevend om poses aan te passen aan verschillende lichaamstypes om de beste resultaten te bereiken. Niet elke pose werkt even goed voor elk lichaamstype en wat goed werkt voor een bepaald model kan er heel anders uitzien bij een ander model. Dit artikel biedt een uitgebreide gids over hoe je voorbeeldposes kunt aanpassen aan verschillende lichaamstypes, waarbij we rekening houden met variabelen zoals lengte, lichaamsvorm, en proporties. Dit zorgt ervoor dat je uit elke pose kunt halen wat er in zit en het model op haar best wordt gepresenteerd aan de kunstenaars of fotograaf.
1. Begrijp verschillende lichaamstypes
1.1 Meer algemene lichaamstypes
Om de verschillende poses doeltreffend aan te passen, moet je eerst een goed begrip hebben van de verschillende lichaamstypes, die je zoal tegenkomt in de modellenwereld. Enkele veelvoorkomende lichaamstypes zijn:
- Rechthoekig (of de rechte stijl)
Het rechthoekige lichaamstype heeft weinig rondingen en een meer rechtlijnig figuur. De schouders, taille en heupen zijn vaak ongeveer dezelfde breedte.
- Peer (of driehoekig)
Hierbij zijn de heupen breder dan de schouders en de taille. Dit lichaamstype heeft vaak een rondere onderkant.
- Appel (ofwel de omgekeerde driehoek)
Dit lichaamstype heeft bredere schouders en een kleinere taille en heupen. De buik kan iets voller zijn.
- Zandloper
Dit lichaamstype heeft een goed gedefinieerde taille met ongeveer gelijke breedtes van schouders en heupen.
- Omgekeerde driehoek
Het lichaamstype van de omgekeerde driehoek heeft brede schouders en een smalle taille met minder volume bij de heupen en benen.
1.2 Proporties en verhoudingen
Naast het algemene lichaamstype, spelen ook specifieke proporties en verhoudingen een grote rol bij het totaalbeeld. Denk hierbij aan lengte, beenlengte, armlengte en de verhouding tussen boven- en onderlichaam. Modellen kunnen variëren van lang en slank tot kort en gedrongen. En elke lichaamsvariant heeft unieke kenmerken die de manier waarop een pose eruitziet en aanvoelt voor de kunstenaar, beïnvloeden.
2. Aanpassen van voorbeeldposes per lichaamstype
2.1 Rechthoekig lichaamstype
Voor modellen met een rechthoekig lichaamstype kunnen poses worden aangepast om meer vorm en voor visuele interessantere lijnen te zorgen. Dit kan worden bereikt door:
- Zorg voor de juiste curves
Voeg visuele rondingen aan je pose toe. Dat doe je door de schouders iets naar achteren te trekken. En de heupen een beetje te draaien. Dit helpt om een meer vrouwelijke vorm te benadrukken.
- Maak gebruik van schuin geplaatste hoeken
Door het lichaam in een lichte hoek te plaatsen in plaats van recht naar voren, kunnen de schouders en heupen voor het oog uit elkaar worden gehaald. Dit zal wat meer driedimensionale diepte aan de totale pose toevoegen.
- Accentueer de taille
Door de taille iets in te trekken of een hand op de taille te plaatsen, kan de taille meer worden benadrukt, zelfs als deze van nature niet zo sterk gedefinieerd is.
2.2 Peer lichaamstype
Voor modellen met een peer lichaamsvorm kunnen poses worden aangepast om de nadruk te leggen op de bovenkant van het lichaam en tegelijkertijd voor een evenwichtige uitstraling te zorgen:
- Aandacht op de bovenkant
Kies poses die de nadruk leggen op de schouders en het bovenlichaam. Dit kan worden gedaan door de armen op te tillen of door de schouders een beetje naar voren te brengen.
- Accentueer de taille
Door de taille te benadrukken en de heupen iets minder in het zicht te brengen, kan een meer evenwichtige uitstraling worden bereikt.
- Benadruk lichte hoeken
Poseer het lichaam in een lichte hoek met de heupen iets naar achteren en de schouders naar voren, zodat het figuur een meer gelijkmatige uitstraling krijgt.
2.3 Appel lichaamstype
Voor modellen met een appel lichaamstype kan de aandacht liggen op het zorgen voor een slanker uiterlijk door meer de nadruk te leggen op de taille en op het accentueren van de schouders en de benen:
- Zorg voor verticale lijnen in je pose
Poseer in een manier die de aandacht naar boven en beneden leidt, bijvoorbeeld door de armen omhoog te brengen of door een lange, rechte houding aan te nemen.
- Breng de verhouding in balans
Gebruik poses die de schouders en benen benadrukken, waardoor de aandacht van de buik wordt verlegd. Bijvoorbeeld door een hand op de heup te plaatsen en de andere arm langs het lichaam te laten vallen.
- Verander de verhouding
Poses die de taille benadrukken en tegelijkertijd de schouders en heupen in evenwicht brengen, kunnen helpen om voor een uitstraling te zorgen die meer in proportie is.
2.4 Zandloper lichaamstype
Voor modellen met een zandloperfiguur kunnen poses worden aangepast om de natuurlijke rondingen nog wat meer te accentueren:
- Benadruk de taille
Kies poses die de taille accentueren, zoals het draaien van het lichaam om een duidelijke taille te tonen, of maak gebruik van het plaatsen van een hand op de taille.
- Accentueer de rondingen
Gebruik poses die de schouders en heupen in balans brengen en tegelijkertijd de rondingen van het lichaam verder benadrukken. Bijvoorbeeld door de heupen een beetje naar voren te brengen en de schouders tegelijkertijd iets naar achteren te bewegen.
- Gebruik van lijnen en hoeken
Benadruk de ronde lijnen door het lichaam in een lichte bocht te plaatsen, zodat de natuurlijke rondingen nog beter worden weergegeven.
2.5 Omgekeerde driehoek (ook wel inverted triangle genoemd)
Voor modellen met een omgekeerd driehoekig lichaamstype kunnen poses worden aangepast om de schouders in balans te brengen met de rest van het lichaam:
- Breng de schouders in balans
Kies poses die de schouders minder prominent maken door de armen langs het lichaam te houden of door ze te ontspannen.
- Accentueer de taille
Benadruk de taille en heupen door een lichte draai in het lichaam toe te passen. Dit helpt om de schouders voor het oog verder te verminderen en om voor meer balans in de gehele pose te zorgen.
- Gebruik van draaiing van het lichaam
Door het lichaam in een hoek te plaatsen of door de handen op de heupen te zetten, kan voor het oog voor lijnen worden gezorgd, die de schouders en heupen wat meer in evenwicht brengen.
3. Technieken voor om met aanpassingen te experimenteren
3.1 Oefen voor de spiegel en observeer andere modellen die aan het poseren zijn
Een van de belangrijkste stappen in het aanpassen van poses is de oefening van eigen poses en observatie van andere modellen. Modellen moeten de tijd nemen om verschillende poses uit te proberen en te bekijken hoe deze hun eigen lichaamstype aanvullen. Dit kan door voor een spiegel te oefenen of door foto's te maken en te analyseren hoe elke pose je figuur beïnvloedt.
3.2 Werk samen met een ervaren fotograaf of kunstenaar
Samenwerking met een ervaren fotograaf of kunstenaar kan je helpen bij het vinden van de beste poses voor elk lichaamstype. Deze professionals hebben vaak ervaring met het werken met verschillende lichaamstypes. Ze kunnen daardoor waardevolle feedback geven over welke poses het beste voor jou als model werken en hoe je ze aan kunt passen.
3.3 Gebruik referentiemateriaal
Een voorbeeldenboek met poses kan een nuttige referentie zijn bij het aanpassen van poses. Modellen kunnen verschillende poses uit een dergelijk boek bekijken en deze aanpassen aan hun eigen lichaamstype door variaties op die poses aan te brengen die hun eigen specifieke kenmerken benadrukken.
4. Het grote belang van persoonlijk aanpassingsvermogen
4.1 Zelfbewustzijn is heel belangrijk
Zelfbewustzijn is een eigenschap die zwaar weegt bij het aanpassen van poses. Modellen moeten begrijpen wat goed werkt voor hun eigen lichaamstype en hoe ze vooral hun sterke punten kunnen accentueren. Dit betekent natuurlijk ook het herkennen van welke poses mogelijk niet zo flatterend zijn. Deze kun je dan proberen te vermijden of ze aan te passen.
4.2 Flexibiliteit en aanpassingsvermogen
Flexibiliteit en aanpassingsvermogen zijn belangrijke eigenschappen van elk model. De altijd aanwezige mogelijkheid om poses te veranderen en aan te passen aan verschillende situaties en lichaamstypes, is een heel belangrijk onderdeel voor het krijgen van succes in het modellenwerk. Dit houdt in, dat modellen bereid moeten zijn om te experimenteren en nieuwe technieken te leren om hun poses nog verder te verbeteren en meer variatie in hun standen te krijgen.
4.3 Positieve houding
Een positieve houding naar jezelf en volop vertrouwen in je eigen lichaam zijn daarbij doorslaggevend. Zelfs als een pose in eerste instantie niet perfect lijkt, kan je zelfvertrouwen en het aannemen van een positieve houding een groot verschil maken in hoe een pose eruitziet en overkomt.
Samenvattend
Het aanpassen van voorbeeldposes aan verschillende lichaamstypes is een belangrijke vaardigheid voor modellen en kunstenaars. Door een goed begrip van de verschillende lichaamstypes en hun unieke kenmerken, kunnen poses worden geoptimaliseerd om het beste uit elk model te halen. door te oefenen, samen te werken met professionals en referentiemateriaal zoals speciale boeken te gebruiken, kunnen modellen leren hoe ze poses kunnen aanpassen om hun eigen sterke punten te benadrukken en voor het oog voor aantrekkelijke beelden te zorgen. Uiteindelijk leidt dit tot een meer succesvolle en veelzijdige presentatie van het model, ongeacht het lichaamstype.
 |
| De definitieve oplossing voor iedereen, die naar boeken met modelposes zoekt. (artist impression) |
